Как сделать турник дома

Как сделать турник домаКак сделать турник дома? Вначале определите с место, где бы вам хотелось расположить турник. Обычно, его вешают там, где расстояние между двумя стенами минимальное, например, в коридоре. Перед тем как сделать турник дома, убедитесь, что в местах сверления не проходит электропроводка, чтобы не повредить ее во время установки. Советуем вам не ставить турник в дверном проеме, так как каждый раз при подтягивании, вам придется отводить назад голову, а это не даст полноценной нагрузки на мышцы рук.

Чтобы сделать турник дома вам потребуется труба из прочного металла, диаметр которой составляет приблизительно 30 миллиметров, и настенные крепления. Перед тем как купить трубу, сделайте замеры расстояния между стенами, где собираетесь устанавливать спортивное снаряжение. Чтобы турник был достаточно прочным, вытачивайте пазы, ориентируясь на диаметр трубы. Следите за тем, чтобы вхождение трубы в пазы было тугим.

Как сделать турник домаЕсли вы собираетесь сделать турник дома, вам будут необходимы пластиковые чопики и болты.
Диаметр болта должен быть 6 или 10 миллиметров, а длина не менее 60 миллиметров.

Обычно, стены в наших домах бетонные или кирпичные. Кирпичную стену можно просверлить без особого труда, а вот при работе с бетонной могут возникнуть проблемы. Сделать отверстия в ней простой дрелью не получится, для этого вам понадобится перфоратор.

Рассмотрим еще один вариант – турник более прочной конструкции, в форме уголка. Подтягиваться на нем также можно будет, используя широкий хват.

Чтобы сделать турник дома понадобится профильная труба 5х3 см. Перекладина будет состоять из металлического прута длиной 1 м 28 см и диаметром 30 мм.

Вначале порежьте профильную трубу на необходимые размеры, указанные на чертеже. Из четырех деталей мы собираем раму для турника. При помощи сварочного аппарата свариваем металл, болгаркой производим зачистку швов.

После этого приступаем к работе над уголком, на котором будет установлена перекладина. Его необходимо будет приварить к раме турника.

Чтобы сделать турник дома, вставляем в отверстия уголка раму и привариваем ее в местах соединения.

Сварочные работы не рекомендуется проводить в закрытом помещении. Это лучше всего сделать на открытом воздухе. После сварки всех необходимых деталей, просверлите отверстия в стене, чтобы прикрепить ваш турник.

Сверлить отверстия необходимо в трех местах. Вначале сделайте отверстие в уголке, диаметром 12-13 миллиметров, чтобы шляпка шурупа легко в него проходила. Другие отверстия, диаметром примерно 8-9 миллиметров, сверлим в раме турника.

Чтобы сделать турник дома прочным, уголок следует приваривать ребром. Для этого его необходимо присоединить к раме посередине. После окончания сварочного процесса, можно турник подкрасить, чтобы он приобрел эстетический вид.